Angebote
Coaching
Was ist Coaching und wofür ist es geeignet?
Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Voraussetzung für einen gelingenden Prozess ist eine psychische Grundstabilität sowie die Bereitschaft und Fähigkeit, erarbeitete Lösungen umzusetzen. Im Coaching arbeiten wir an konkreten Themen, zum Beispiel:
- Du wünschst Dir eine Veränderung in Beruf oder Privatleben.
- Du hast Schwierigkeiten eine Entscheidung zu treffen.
- Du hast ein Herzensprojekt, weißt aber nicht, wie Du den ersten Schritt machen sollst.
- Du wünschst Dir Begleitung bei einer Neuorientierung.
- Du stehst Dir in bestimmten Situationen immer wieder selbst im Weg.
- Du willst einen Konflikt klären.
- Du fühlst Dich fremdbestimmt und kennst Deine eigenen Prioritäten nicht.
Was bekommst Du im Coaching und wie kann es Dir nützen?
Orientierung
Wir klären Deine momentane Situation. Du erkennst, an welchem Punkt Du stehst und was die tiefere Bedeutung Deines Themas ist. Dadurch findest Du innere Ruhe.
Klarheit
Ich helfe Dir, Dich mit Denkblockaden und einschränkenden Selbstbildern zu konfrontieren. Du lernst, sie zu verstehen und weniger kritisch zu betrachten. So kannst Du wohlwollender mit Dir selbst umgehen.
Entdeckungen
Wir suchen den Zugang zu Deiner inneren Weisheit und Deinem Erfahrungsschatz. Du erfährst, wie Du Dich selbst unterstützen kannst. Du lernst Deine Stärken kennen.
Wahlmöglichkeiten
Wir testen alternative Handlungs- und Betrachtungsweisen. Du übst Dich in Flexibilität. Das macht Dich innerlich frei.
Neuausrichtung
Du stellst Dein Ziel auf. Was möchtest Du erreichen? Welche Schritte gehören dazu? Du bekommst Motivation und neue Energie.
Praktische Informationen
Was Dich bei mir erwartet.
Kennenlernen
In einem Kennenlerngespräch erklärst Du mir Dein Anliegen und ich beschreibe Dir, wie wir dazu arbeiten können.
Termine
Wenn Du Dich für das Coaching entscheidest, vereinbaren wir Dauer und Frequenz. Termine sind sowohl tagsüber als auch abends möglich. Die Anzahl der Treffen richtet sich nach dem Anliegen. Ich arbeite mit mindestens drei Terminen. So kannst Du unsere Ergebnisse zwischen den Gesprächen anwenden und wir können mit Deinen Erfahrungen arbeiten.
Dauer und Kosten
Ein Coaching dauert 60 Minuten und kostet 65 Euro. Die Gespräche finden bei „Sasza – Raum für Entwicklung“ am Humannplatz in Berlin Prenzlauer Berg statt.
